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低热量食物表排行榜_低热量食物卡路里表 全球关注
2023-06-05 14:41:44 来源：互联网
【资料图】
1、糖醋大蒜：我很喜欢吃，但因为吃完以后嘴巴味道几天挥之不去，所以不敢经常吃。
2、因为它加了很多糖，大家买回来可以把它在开水里泡十分钟再吃，热量不高，而且通便，我一口气可以吃四五只的！！！ 海苔：公认的低卡食品，大家就着开水一起吃，很容易就觉得饱的。
3、不过波力的海苔有点贵啊，其他牌子就要好一些。
4、有一种叫高旺的海苔，很大一包只要四块多，而且味道不比波力差 豆腐干：不要买很多油的，更不要买那些一包一包的麻辣的或者油炸的。
5、那种五香的比较好，肚子饿的时候吃一两片，很饱的。
6、尤其适合水果减肥的mm，多补充蛋白质更有助于脂肪燃烧。
7、 酱油拌豆腐：买一块新鲜的豆腐，加酱油和葱拌碎了吃，味道很不错。
8、真的，我们以前家里就经常这样做了吃。
9、新鲜豆腐健康又营养，热量也不高！ 凉拌凉皮/凉粉：去超市或者菜市场买一些绿豆凉粉或者凉皮（是凝固成豆腐那样一块块或者一捆捆的，当然也有帮你切成刀削面或者拉面那样的），切成细长的片片以后加味精，葱，姜丝，盐，醋和蒜泥，好吃得不行了！！！比面食热量要低很多但是很饱肚子！！ 柚子：甜甜的一点酸的味道都没有，一天光吃它吃到饱，比苹果更好坚持，效果类似！。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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